Sopa de pollo

Hace tiempo que no posteo en este blog y ahora que es invierno y la gripe está al 2x1, les traigo una receta estúpidamente simple (o tal vez no tanto) para todas esas personas que están actualmente moqueando, adoloridos y echados en cama.

¿Recuerdas todas esas especias que tu mamá/esposa/novia/mujer/amante te compró y que no sabes para qué sirven y jamás has usado? Pues ahora es un buen momento de que les des uso.

Ingredientes y materiales:

• Sartén hondo con su tapa.
• 1 litro de agua (o 1 ½ litros si no tienes la tapa).
• Sal al gusto.
• Un chingo de especias como comino, ajo, perejil más lo que encuentres en tu cocina.
• Cebolla picada (bien picada).
• 1 muslo y pierna de pollo en piezas (o cualquier otra parte del pollo no importa, estas son las piezas más baratas).
• Verduras en trozos al gusto como zanahoria, brócoli, coliflor, elote, chícharos (puedes usar esas que vienen en bolsita congeladas)
• ½ taza de arroz (no obligatorio pero recomendable).
• Chipotle (no obligatorio pero recomendable)

Instrucciones:

• Pon a hervir el litro de agua en el sartén junto con la cebolla y todas las especias que encontraste en tu cocina EXCEPTO la sal y tápalo.
• Cuando hierva mucho coloca las piezas de pollo y deja que se cueza por 10 o 15 minutos.
• Agrega la ½ taza de arroz y deja que se cocine por 5 minutos. Sé que la receta “original” no lleva arroz pero a mí me gusta así. Si no le quieres poner arroz omite este paso.
• Agrega la sal al gusto y mezcla bien.
• Agrega todas las verduras a la sartén, mézclalas bien y deja que se cocinen por 10 minutos.
• Deja que enfríe y sirve junto con el chipotle.

La parte de flojera será picar la cebolla, cortar las verduras y el pollo (incluso quitarlo el pellejo y el exceso de grasa que pueda tener)

Esta fue una receta estúpidamente simple más.

Recuerda suscribirte al canal y darle like a... ah, no, espera, esto no es YouTube.

¿Tienes miedo? Deja de sentirlo

Alguien te molesta en la escuela, en el trabajo o, peor aún, en la casa. No tienes dinero y no sabes cómo conseguirlo. No tienes amigos o pareja y no quieres estar solo. Tienes deudas y no sabes cómo pagarlas. Tienes miedo de enfermar. No creces en tu vida profesional.

Estos son miedos que tú al igual que millones de personas en el mundo sienten este momento. Si tienes suerte solo sufres de uno de ellos, pero seguramente sientes más de uno.

El miedo es la emoción más primitiva de todas y gracias a ella hemos sobrevivido como especie. Una persona que siente miedo se da cuenta de alguna dificultad y las consecuencias que puede sufrir por lo que puede reaccionar de dos formas:

1. Escapando
2. Enfrentándose a la dificultad

En la película Tropa de Elite 2 (muy buena película al igual que la primera parte) hay una frase que el protagonista, Coronel Nascimento, menciona que es muy cierta:

Para mí, solo vive en paz quien aprende a luchar.

Otra frase que alguna vez escribí en un post anterior era:

Un rico no deja de ser rico aunque no tenga ni un solo centavo.

Para mí estas dos frases están vinculadas muy fuertemente a pesar de que hablan de dos temas aparentemente distintos.

• Un hombre que sabe luchar (físicamente) tendrá la capacidad de defenderse ya que sabe qué es lo que tiene que hacer.
• Un rico no deja de ser rico a pesar de no tener un solo centavo, porque el rico sabe cómo obtener dinero.
• Una persona no sentirá miedo a la soledad porque sabe cómo obtener amigos y rodearse de más gente.

Para saber, hay que aprender.

Ese es el secreto de dejar de sentir miedo: aprender. Si no aprendes, te estancas y nunca saldrás del estrés que tienes en este momento.

• No sabes pelear, aprende a pelear.
• No sabes donde cómo obtener dinero, aprende a vender.
• No sabes cómo hacer amigos, entra a alguna clase que te ayude interactuar con amigos.

Deja de sentir miedo, aprende, busca clases, lee, practica, interactúa, estudia, pregunta, porque es la única forma que puedes hacerlo.

En Internet hay mucha información, demasiada información. Ahí está el material úsalo:

• Cómo boxear
• Método de Persuasión Aprueba de Errores (sic) – Ventas
• Cómo Ganar Amigos e Influir sobre las Personas – PDF Descarga

Tienes más información, compártela y menciona que puede solucionar.

Soy un desempleado… FUCK YEAH!

Mientras veía videos en YouTube de los shows de Chris Rock (gran stand-up comedian) encontré un vídeo que me encantó, no tanto por lo gracioso (de hecho no lo es tanto) sino por los conceptos que menciona y la diferenciación que hace entre ellos.

Durante y después de ver este video no hacía más que sonreír. Ojo, dije sonreír, no reír. El video no es tan gracioso en sí mismo, pero me hizo sonreír por tener la satisfacción de saber que yo no tengo trabajo, yo tengo una carrera.

No tengo trabajo, por lo tanto soy un desempleado, pero tengo una carrera, y no hablo de estudios universitarios.

¿Y saben porque sé que tengo una carrera? Porque me gusta lo que hago, lo disfruto cada momento, participo en proyectos interesantes, proyectos que seguramente como empleado de una empresa no hubiera tenido la oportunidad de trabajar, trabajo como quiera, cuando quiera y con quien yo quiera, interactúo con toda clase de gente y muchas cosas más que hace que disfrute esta aventura cada momento. Y creo que, más cualquier otra cosa, siento que estoy avanzando en algo, siento que estoy completando algo, no sé que, aún no lo sé pero algo estoy logrando.

Después, pensando el porqué de mi pasión por mi carrera recordé un video que habla sobre los estudios y la importancia de la universidad.

Y es cierto, todo lo que menciona este chavo es completamente cierto. Es muy  importante estudiar una carrera que te dé dinero, ya que necesitamos del cochino dinero para sobrevivir, pero también es muy importante tener un trabajo que disfrutes.

El dinero por sí mismo no sirve para nada, no tiene utilidad alguna si no sabes que vas a hacer con él. Muchas veces escogemos trabajos solo por la paga que dan y que nos permiten comprar cosas que creemos necesitar pero no nos dan la satisfacción personal que todo el mundo necesita y que hace que uno se sienta feliz. Porque ya lo decía Tyler Durden en Fight Club:

La publicidad nos tiene persiguiendo carros y ropa, nos tiene trabajando en empleos que odiamos para que podamos comprar porquerías que no necesitamos.

Y si lo piensan un momento el tener un trabajo satisfactorio puede darte parte de la felicidad que uno busca.

Piénsalo un momento: todos los días, de lunes a viernes (a veces también los sábados), te levantas por la mañana, te bañas, te vistes, a veces desayunas, y sales no importando como esté el clima ese día, no importando si estás mal dormido, mal comido o mal cogido, tomas tu carro o esperas por el camión o metro, pierdes tiempo con el tráfico o con gente en ocasiones no muy agradable, llegas a tu oficina, cubículo o puesto de trabajo y te pones a hacer durante las próximas 8 horas (normalmente más) lo que se supone que debes hacer, a veces interactúas con compañeros de trabajo buena onda a veces no, tu jefe es un idiota (no nos hagamos tontos, siempre pensamos que nuestro jefe es idiota), asistes a juntas aburridas y que en muchas ocasiones son inútiles, solucionas problemas que muchas veces no son provocados por ti pero te hacen responsables de ello, vas a comer a un lugar que normalmente te sirven una comida mal hecha y cara, regresas y ya no quieres hacer, ves el reloj y todavía faltan horas para que puedas salir ¿Para qué? Para que cada quincena te den un recibo en el que dicen que te depositaron una cierta cantidad de dinero con el cual puedas adquirir cosas que seguramente no necesitas o ni quieres pero es muy importante que adquieras.

Por un carajo, más de una tercera parte de tu vida adulta te la pasas en el trabajo y si será así al menos  deberías trabajar en algo que realmente te gusta o que por lo menos no te haga querer cortarte las venas con una cáscara de plátano.

Atril para laptop (o libro)

Dicen que la necesidad es la madre de la inventiva, y tengo que estar de acuerdo con ello.

Debido a mi trabajo tengo que hacer uso prolongado de mi laptop, por desgracia trabajar con la laptop a largo plazo puede ser perjudicial para la salud. Dolores en cuello, espalda, brazos y muñecas es la más común debido a la mala posición que se tiene al momento de utilizar el equipo.

Comprar una PC no tiene sentido ya que tendría que manejar dos equipos lo cual lo hace poco óptimo y caro.

Para empezar necesitaba colocar la pantalla de mi computadora a la altura de mis ojos, por lo que necesitaba una base para laptop. Busqué en línea y había muchas pero eran caras (tomando en cuenta que solo la quería para levantar la computadora), usar múltiples libros no se me hacía óptimo ni estético en mi área de trabajo.

Me di cuenta que un atril para libros me serviría para mis propósitos. Encontré uno a solo 50 pesos pero la vendían solo en el D.F., no encontré el producto en alguna página en Monterrey o alguno similar.

Decidí hacer mi propio atril, después de hacer un primer diseño que no funcionó, decidí imitar el diseño del que vi en línea y hacerlo con cartón. Aquí les van las instrucciones para hacer el suyo.

Materiales:

• 1 cartón del mismo ancho y alto del equipo que se vaya a soportar, tiene que ser grueso para que soporte el peso del equipo.
• 1 exacto, navaja o cuchillo para cortar.
• 1 lápiz.
• 1 borrador.
• 1 regla graduada.

Instrucciones (ver imágenes también):

1. Traza una línea diagonal en el cartón y dos líneas verticales a la mitad separadas al mismo grueso que del cartón (en mi caso y unos 5 mm)
2. Traza dos líneas diagonales de 45° en las esquinas donde se trazó la diagonal.
3. En las esquinas quedaron dos triángulos (uno más grande que el otro), borramos las líneas que conforman el triángulo más grande para que queden como se ve en la imagen.
4. Cortamos con el exacto la línea diagonal.
5. Hacemos muescas entre las líneas verticales trazadas hasta su mitad como se muestra en la imagen.
6. Entrelazamos las dos mitades.

Es simple, barato y cumple muy bien con su cometido. Espero que les pueda servir, ahora solo me falta mi teclado y listo.

El alcohol y yo

Voy a hacer una confesión en este blog de algo que me revienta el hígado (literalmente y metafóricamente) y que me ha hecho pensar en la forma de comportamiento de mis amistades, conocidos y sociedad en general y mis acciones (¿reacciones?) con ellos.

Para nadie es secreto que no soy una persona fanática del alcohol; lo consumo solo en ocasiones muy esporádicas. Mi apego al alcohol es muy similar al apego que le tengo al dulce de leche, me gusta su sabor y a veces se me antoja pero no soy fan de él y aunque esté disponible no quiere decir que lo voy a consumir.

El tomar alcohol (dígase cerveza, whisky, tequila, vodka, etc.) es algo socialmente tan arraigado que el hecho de rechazar una bebida alcohólica llega a ser sinónimo de rechazar a la persona o, incluso, a toda la concurrencia. Rechazarlo puede clasificar a la persona automáticamente, desde ser nombrado como “el sano” hasta ser clasificado como “paria social”, recibiendo como respuesta la tan conocida frase “no seas mamón” y otros vituperios pero siempre de forma “amistosa”.

Hago una comparación cuando alguien ofrece agua. Si te ofrecen agua y cortésmente la rechazas no le sigue ninguna interrogante, automáticamente se entiende que la persona no tiene sed o simplemente no quiere, punto. Con el alcohol es distinto, si rechazas cortésmente una bebida alcohólica automáticamente viene seguido por la interrogante “¿Porqué?” ¿En verdad uno tiene que justificar su respuesta en cuanto alcohol se refiere como si fuera alguna clase de disculpa?

Consumir alcohol en una reunión o en un evento social se ha vuelto tan necesario que no consumirlo te hace ver tan extraño como vestir traje de baño en una cena de gala: no estás haciendo nada malo pero estas fuera de lugar. Puede ser una fiesta, una tardeada, una cena, ir a un restaurante o solo ver un partido en la sala de la casa, pero el simple hecho de estar con un grupo de personas hace automáticamente necesario el consumo de alcohol y no me explico por qué.

En ocasiones me incomoda el hecho de que la mayoría de mis amistades consideren el alcohol como primera o, en muchas de las ocasiones, como única opción de bebida, que sea la razón principal con que nos reunimos, que sientan la necesidad imperiosa de llevarse a la boca X o Y bebida alcohólica y, sobre todo, que tengan la necesidad de hacer tomar a otra persona para sentirse cómodos.

He escuchado argumentos sociales tan profundos del porque debería aceptar la bebida que me ofrecen, pero todos llevan a la misma razón: por educación. Me ofrecen una bebida que provoca daños directos al corazón, el estómago, páncreas, hígado, reduce los glóbulos blancos y rojos, disminuye la libido, provoca infertilidad además de provocar dependencia ¿Y yo soy el mal educado por rechazarlo? Rechazo la bebida cortésmente mientras recibo presión para aceptarla ¿Y yo sigo siendo el mal educado?

La mayoría de las personas que conozco caen en la tentación de tomar alcohol debido a la obligación moral (¿social?) de consumir alcohol para estar en sintonía con el resto del grupo. El alcohol, a diferencia de otras drogas, principalmente es consumido en grupo porque por alguna razón se considera una droga social, una bebida “que une/crea amistades”, por desgracia por querer “unir amistades” se llega al extremo de acarrear una dependencia.

El síntoma de dependencia es el síntoma que más me afecta en lo personal con respecto a los demás. Verlos como se desesperan por tomar alcohol, escuchar las frases como “necesito un tequila”, “extraño la chela”, “me falta un whisky” o cualquier de sus variantes y decirlas con tanto ahínco que parece que su vida depende de ello es algo preocupante. Estoy consciente que de vez en cuando uno bromea con el alcohol, el problema se da cuando deja de ser una broma y se menciona con demasiada frecuencia y toda la sinceridad posible que deja de ser broma y se convierte en una prueba de adicción.

A mis amistades las aprecio, son personas con las que he pasado buenos y malos momentos, disfruto su compañía y, sobre todas las cosas, me importan; pero he de decir que algunos de ellos tienen problemas con el alcohol. Decirle a alguien que tiene un problema de alcoholismo acarrea muchas incomodidades porque normalmente las personas que se les menciona lo toman como alguna clase de crítica.

No es llegar al extremo de erradicar el alcohol completamente, como dicen desde hace años “nada con exceso, todo con medida” pero creo que tienen que entender que el que alguien no consuma alcohol no lo hace menos apto en la sociedad.

Pueden tomarlo como una crítica constructiva o pueden tomarlo como un reproche, la decisión es de ustedes.

Spent, o como vive más o menos el mexicano promedio

Una de las cosas que me gustan Twitter es que de vez en cuando te encuentras con cosas muy interesantes. Durante mi visita a esta red social me encontré con una liga que decía “¿Sobrevivirás el mes?” y como me gustan los retos decidí darle clic a la liga.

Spent, es un simulador donde eres una persona que ha perdido su empleo, su casa y que tiene poco dinero, en pocas palabras un escenario muy común en este país llamado México. Solo tienes $1,000.00 dólares, una familia y mascota que mantener, tu objetivo es poder sobrevivir hasta fin de mes con esa cantidad de dinero.

Tal vez ustedes estén pensando que $1,000.00 dólares es una buena cantidad de dinero para sobrevivir el mes, pero les recuerdo que este simulador se basa en EE.UU. por lo que los precios son de allá, lo que hace que ya no se vuelva tan fácil la cosa.

Tengo que señalar que soy un experto en sobrevivir con poco dinero durante meses, fui estudihambre por lo que realmente no fue algo muy complicado cumplir el mes y hasta dinero me sobró, y eso que tomé malas decisiones durante este juego y salieron muchos imprevistos.

Pero hay algo que es muy real que mucha gente no toma en cuenta durante su vida diaria: las malas rachas suceden y hay que estar preparado, y con más razón cuando en el escenario tienes familia y otras responsabilidades.

Prueben este juego, se van a entretener y aprenderán lo que es realmente pasar malos ratos si es que aún no lo has pasado, y es un buen reto para nosotros los que ya hemos pasado las de Caín en este país.

Liga: http://playspent.org/

No hay mejor lugar como el baño

Ir al baño es un momento de mucho placer para cualquiera. Cuando las ganas no las soportas llegar un baño puede ser similar a tener un orgasmo: cierras los ojos, mueves la cabeza hacia arriba como si le hablaras a la entidad religiosa de tu preferencia y exhalas un largo "aaaaaaaaaaaaaah!". Una vez terminado el trance sientes como las piernas te tiemblan como Bambi en el hielo y esbozas una sonrisa de orgullo de haber completado una pesada actividad.

Yo siempre he pensado que ir al baño puede ser mejor vicio que las drogas. Piensen: en las drogas al principio te sientes mal por "x" o "y" situación, tomas la droga (gasto de dinero incluido y con probabilidades de ser detenido por actividad ilegal) y "se te olvidan los problemas" y una vez que pasa el efecto te puedes volver sentir mal por lo situación o por la "resaca" de la droga lo que provoca que busques más drogas (y gastes más dinero).

Con la ida al baño es distinto: tomas mucha agua (algo muy bueno para tu salud y gratuito, si tienes filtro), cuando te den ganas de ir al baño te aguantas unos 15 minutos, tiempo que olvidas cualquier problema porque las ganas de ir al baño van en aumento cada minuto, y después vas al baño y el momento es una experiencia religiosa, casi llegando al Nirvana. Y se puede repetir cuantas veces quieras al día y no es ilegal.

Mis mejores momentos de inspiración han sido mientras estoy en el baño (mis momentos de mayor relajación han sido en la ducha). No pregunten por qué, pero es así. Cuando estaba en la universidad y no podía resolver algún problema, con el simple hecho de ir al baño y "liberar presión" automáticamente mi cerebro se liberaba (también) y la respuesta llegaba a mi mente, hagan de cuenta como House cuando le llega la solución a su cabeza después de hablar con Wilson.

Aunque soy muy exigente con el estado del baño. Para mí lo importante cuando entro al baño es que esté lo más limpio posible, debe de oler a desinfectante o cloro. Durante casi toda mi niñez y adolescencia fui el encomendado de hacer la limpieza de tan importante lugar de la casa por lo cual me convertí en un experto en este ramo. Si huele a flores o cualquier otra esencia, no está limpio, tratan de ocultar el olor. La tasa debe de tener una pastilla desinfectante siempre, de preferencia sin color.

Además de estar limpio debe de contar con el mínimo kit de supervivencia: papel de baño con al menos 2 metros de longitud de papel, bote de basura con bolsa (imprescindible la bolsa), jabón de barra neutro (sin crema humectante), toalla para el secado de manos, eliminador de olores en espray (con olor a desinfectante) y destapacaños (para esas visitas que en lugar de hacer del baño parecen que hubieran parido algo ahí). Si usted en su baño no posee esto, usted no tiene su baño completo y ha perdido mi respeto. También es importante que la ventana (respirador) se pueda abrir y sea accesible para el usuario.

El ir al baño para mí es toda experiencia, es el área (después de la habitación) más importante de la casa. Si usted quiere saber qué tan limpias son sus amistades, hay dos lugares de sus casas que puede visitar: la cocina y el baño. Si están sucios, es que lo son.

P.D.: Ya acabé mi proyecto más urgente, por eso ando más relajado y escribiendo pendejadas.

Las paradojas de la vida

Antes que nada ¿Qué es una paradoja? Una paradoja es una idea aparentemente irracional que se opone al sentido común personal o general. La clave de esta definición es la palabra “aparentemente”, es decir, la idea puede parecernos descabellada pero termina siendo cierta.

Muchas veces hemos experimentado paradojas ¿Recuerdas aquella vez que buscabas las llaves y no las encontraste y después, cuando no las necesitabas las terminaste encontrando? Esa es una paradoja ¿Por qué? Buscaste y no las encontraste, dejaste de buscar y ¡Oh sorpresa, ahí están!; la paradoja: deja de buscar y encontrarás.

Víctor Jiménez, en su blog A vivir mejor, menciona como la frustración termina creciendo en uno debido a las paradojas de la vida.

Muchos de nosotros hemos estado en contacto con paradojas, las hemos escuchado, utilizado y experimentado: cuanto más intentas cambiar a alguien, menos lo consigues; cuando la obligas a estar junto de ti, más se aleja; cuanto más desesperado por encontrar una solución, menos la encuentras.

Es sencillo constatar que entre más esfuerzo haces por encontrar la seguridad total, más inseguro te sientes, o bien, que entre más desesperadamente intentas encontrar la felicidad, más infeliz te sientes.

Paradójicamente, cuando nos obligamos a realizar un cambio, éste no ocurre.

En todos estos casos aceptar, relajarse, confiar, son el camino a seguir.

Hay cosas que suceden, que no se pueden forzar.

Fuente: Verdades que parecen mentiras en El Universal

Apoyo a Haití

Como muchos de ustedes saben, en Haití hubo un terremoto de 7.3 grados lo que provocó que haya, hasta este momento, más de 50 mil personas fallecidas. Actualmente se calcula que hay 3 millones de personas sin casa ni alimento y actualmente, ante la desesperación de la situación, el nivel de vandalismo por buscar comida ha aumentado.

A nivel mundial se está enviando ayuda para este país, por lo que se les pide su apoyo para enviar principalmente comida y medicinas. Sabemos que la situación económica actual es precaria para buena parte de la población pero lo que puedan llevar al centro de acopio en Monterrey, Nuevo León será bien recibido. Por el momento no es necesario llevar ropa o cobertores, lo que se necesita, es comida enlatada (para que soporte el viaje), agua para beber, medicina, y materiales de curación, es lo más urgente.

Dirección

Av. Alfonso Reyes 2503 Norte, Colonia Del Prado, Monterrey, Nuevo León, México o en cualquier Cruz Roja de Nuevo León de 8 de la mañana a 8 de la noche (20 hrs)


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Tomen unos 50 pesos que normalmente es gastan en salidas, alcohol o cualquier cosa superflua y gástenlo en comprar comida y donar.

O pueden donar a las cuentas

Banorte: 0000000065
Banamex: 65 Sucursal 557

Gracias de antemano.

Porqué hacemos lo que hacemos y pensamos lo que pensamos

Siempre me ha llamado la atención temas sobre psicología y el pensamiento de las personas. Por eso cuando encuentro algún escrito o tema que habla al respecto trato de sacar el mayor provecho posible tomando ideas que bien podríamos usar para nuestro propio beneficio.

Sabemos que la psicología es un tema muy importante en diversas áreas como en la publicidad, en el área tecnológica (sobre todo en el diseño de interfaz de usuario) o en las encuestas (sobre todo en las políticas), y no solo en la personal.

Ricardo Homs, en su columna del Universal llamada Irreverente...mente habla sobre la Psicología de la Intolerancia, pero más allá de hablar sobre la intolerancia hay ciertos párrafos que me llamaron la atención y que bien podríamos no olvidar y que a continuación enlisto.

Joseph T. Klapper dice "La investigación de la comunicación ha revelado que las personas tienden a leer, observar, escuchar las comunicaciones que presentan puntos de vista con los cuales ellas mismas se encuentran en afinidad o simpatía y tienden a evitar las comunicaciones de matiz diferente"

Esto significa que existe una tendencia natural a escuchar sólo lo que queremos escuchar y de modo instintivo ignoramos, -o hasta rechazamos y combatimos-, aquello que se contrapone a nuestras ideas sin siquiera someterlo a un análisis mínimo. No queremos entender lo que no nos conviene.

Melvin de Fleur dice que "el contenido de la comunicación masiva (o sea las propuestas u opiniones de un tercero) pueden reforzar las pautas (de opinión o conducta), ya existentes (en la mente de las personas)".

Puede interpretarse como que las personas generalmente no estamos abiertas a cambiar de opinión respecto a los temas que nos importan, -y que entre mayor sea la insistencia en intentar convencer a alguien respecto a algo que no quiere escuchar-, lo más probable es que fortalezcamos sus propias opiniones.

De hecho De Fleur indica también que difícilmente las personas estamos receptivas ante cualquier tema, pues generalmente ya traemos posturas de inicio.

León Festinger... descubrió que las personas tendemos o deseamos ser congruentes entre lo que sabemos, pensamos y creemos, con respecto a nuestra conducta.

Sin embargo, cuando las circunstancias no nos ayudan, no tenemos empacho en actuar incongruentemente con nuestros valores, -la información que tenemos-, o incluso con las opiniones que generalmente divulgamos.

... "teoría de la racionalización secundaria" ... Cuando asumimos una conducta inapropiada o incongruente, nuestro "yo inconsciente" racionaliza en busca de justificaciones que nos liberen de conflictos morales. Hasta los asesinos generalmente tienen sus propias justificaciones.

Si les interesa, denle una revisada, es muy interesante, se los recomiendo.

Fuente: El Universal

Anger management

La mejor escena de la película y voy a aplicar esa táctica cuando sienta que me lleva la ching...



(Bump bump bump)

I feel pretty,
oh so pretty.
I feel pretty and witty and gaaaay.
And I pity
any girl who isn't me today.

(lalalalalalala laaa lalaaa)

I feel charming,
oh so charming.
It's alarming how charming I feeeeeel.
And so pretty
that I hardly can believe I'm real.

(lalalalalalala laaa lalaaa)

See the pretty girl in that mirror there? (What mirror? Where?)
Who can that attractive girl be? (Whom? Which? What? Where?)
Such a pretty face. (ahm)
Such a pretty dress. (ahm)
Such a pretty smile. (ahm)
Such a pretty meeeeeeeee! (aaaaaaaaaaaaahm)

I feel stunning (feel stunning)
and entrancing (and entrancing)
Feel like running and dancing for joy
For I'm loved
by a pretty wonderful boy.

Mi personalidad es...

Recibí un test desde Facebook sobre unos personajes de cierta serie que disfruto ver. Obviamente estos test son para entretenerse, para remover la mente de la rutina del trabajo y pues reirse. Pero como buen neurótico que soy, me puse a buscar unos test de personalidad un poco más complejos y que pueden servir mucho a quien los tome.

Test de personalidad en Psicología Online

Los cinco grandes test psicológico

Test de inteligencia emocional

Pasar por tiempos económicos difíciles

Pues visitando CNNExpansion mencionan una guía de sobrevivencia para tiempos económicos difíciles dado por la Administración de Salud y Abusos de Sustancias de EE.UU. (en inglés, no la encontré ne español)

Menciona que te tienes que preocupar si padeces alguno de los siguientes síntomas que pueden ser provocados por problemas financieros:

* Tristeza o llanto constante.
* Ansiedad excesiva.
* Falta de sueño o constante fatiga.
* Enojo o irritabilidad excesiva.
* Incremento en el consumo de alcohol.
* Uso de drogas ilícitas incluyendo el abuso de medicamentos.
* Dificultad para poner atención o mantenerse concentrado.
* Apatía - no importante cosas que normalmente son importantes para tí.
* No ser capaz de funcionar de manera correcta en tu trabajo, escuela o casa.

Mencionan recomendaciones de como manejar el estrés como:

* Tratar de mantener las cosas en perspectiva - reconocer los buenos aspectos de la vida y mantener la esperanza para el futuro.
* Fortalecimiento de las conexiones con la familia y los amigos que pueden proporcionar importante apoyo emocional.
* Participar en actividades como el ejercicio físico, los deportes o pasatiempos que pueden aliviar el estrés y la ansiedad.
* El desarrollo de nuevas habilidades laborales que pueden proporcionar una forma práctica y muy eficaz de hacer frente y abordar directamente las dificultades financieras.
* Reconocer que las recesiones económicas pueden asustar a todos, pero que hay maneras de sobrevivir a ellas - de participar en actividades saludables, pensamiento positivo, las relaciones de apoyo, a buscar ayuda cuando se necesita de los profesionales de la salud.
* Alentar a las organizaciones comunitarias y grupos de proporcionar mayores niveles de tratamiento de salud mental y apoyo a los que se ven gravemente afectados por la economía.
* Trabajar conjuntamente para ayudar a todos los miembros de la comunidad construir su resistencia y de retorno con éxito a una vida sana y productiva.

Denle una leída está interesante, puede que le sirva a ustedes o alguien que conozcan.

Que el gobierno te lo pague... ¿y como es eso?

Es una propuesta (meramente electorera) del Partido Verde Ecologista de México (que de verde solo tiene el logotipo y de ecologista tiene lo que yo tengo de neurocirujano) en el cual si el gobierno no te puede ofrecer el servicio, al parecer, puedes exigir que te lo de un particular y el gobierno te lo pague. Me agrada la idea, lástima que solo sea llamarada de petate.

Si el gobierno no tiene el servicio que necesitas, que te lo pague. Una propuesta interesante pero poco viable. Hay que tomar en cuenta que hay muchos servicios que sí da el gobierno pero que por la poca infraestructura, falta de preparación de su personal, planeación y sobre todo, corrupción, no se dan de manera óptima. Es decir, sí lo da, pero no como debería.

¿El IMSS no te puede atender? Que te atienda un hospital privado y que el gobierno te pague. ¿No tienen las medicinas que necesitas? Que te los entregue una farmacia privada y que el gobierno te lo pague. ¿No te está dando las clases que necesitas? Que te lo de una escuela privada y que el gobierno te lo pague (no sé como funcionaría esto último) ¿Y como le hacemos para obligar al gobierno a que pague?

Ya veremos, por lo pronto la idea es buena, lástima que el que la propone sea un miserable partido político dirigida por una familia de vividores del herario público (dígase de los impuestos que tu pagas).

K.I.A... R.I.P.

Tal vez para muchos sea una muerte estúpida y sin sentido, pero no podrán negar que muchos de los que leen este blog quisieran morir así.

Un ruso murió de un paro cardiaco debido a la cantidad de pastillas de Viagra que tomó para poder tener sexo durante 12 horas (sí señores, 12 horas consecutivas) que tuvo con 2 amigas rusas debido a una apuesta por aproxiamadamente $5,000 dlls.

Este héroe, no solo a nivel nacional en Rusia sino mundial, ha muerto en la raya, en línea de combate, en el cumplimiento de su deber, héroe de mil batallas, dió su vida por un sueño que todos los que leemos este común y corriente blog (más corriente que común) hemos tenido alguna vez en nuestra vida.

Y no podemos negar que se ha ido como todo un matador, que morir por sexo fue poco para él, sino que murió en un trío, en un menage a trois y con 2 rusas, que si son como normalmente nos las venden por acá, no es poca cosa.

Señoras, señoritas y señores, tal vez este hombre será blanco de críticas por muchos y alabanzas por otros, pero no podemos negar algo: Millones ganan la vida producto de un orgasmo, pero pocos, solo algunos elegidos, tienen el privilegio de perderla en uno.

Fuente: El Universal

Durex: Get It On

Excelente campaña viral de Durex, muy original y sobre todo con buen mensaje.



Y las "tomas descartadas" o bloopers también son muy originales:



Este comercial me recuerda la nota de que en Brasil repartieron 59 millones de condones para las fechas del carnaval. A ver si aquí en México hacen esa repartición también porque como está la situación el comprar condones se hace cada vez más caro.

Un equipo de futbol... con todo y banca.

Estoy leyendo una noticia de una mujer en California parió a 8 chilpayates (sí señoras, señoritas y señores, a 8 de un jalón) y pues yo no sabría si decir "Felicidades!" o "Ya te fregaste" porque para alimentar a 10 bocas esta medio canijo (8 de los hijos más 2 de los padres). Estamos de acuerdo que esto es un hecho fortuito, no sé cual sea la probabilidad pero es casi tirándole a cero que esto suceda en una familia.

La sorpresa de la semana, además del hecho de parir a 8 escuincles, resulta que los padres ya tenían a 6 hijos más y ahí es donde dije "No seas mamón!". Digo, esta bien que uno quiera tener niños corriendo por la casa, llevarlos a la escuela, educarlos para prepararlos en la vida, etc, etc, etc, pero producir más bocas que alimentar, niños a quien educar, gastos a pagar cuando ya tienes a 6 en la casa, a eso yo le llamo tener un chingo de lana y tiempo o ser absolutamente pendejo e inconsciente.

Es que no la frieguen, solo esos 2 han procreado a un equipo de futbol soccer con todo y sus cambios. Digo, cada quien hace con su vida un papalote, pero eso es demasiado. Para mí, tener 1 o 2 escuincles está bien, 3 se me hace algo complicado pero aceptable, ya de 4 para arriba es gula (o calentura, depende como lo vean)

Si tanto les gustaba coger (y a quien no?), porque no se ponen un méndigo hulito, no cuesta más 60 varos los paquetes de tres, ahora que si es porque no se siente igual, existen también los pastillas anticonceptivas, o si ya tenían hijos la vieja bien se pudo haber ligado las trompas en el sexto chamaco (o en el tercero) o el cabrón pudo haberse cortado el tubo de suministro, no la frieguen.

Par de inconscientes. Por eso este pinche planeta está sobrepoblado ¿Qué quieren hacerle al estilo chino que son un chingo y ya no saben ni donde meterlos?

Hace frío, muuucho frío...

...lo bueno que compré un calefactor.

Señoras, señoritas y señores, si no tuviera esa pequeña maquinita de 30 x 15 x 20 cm ahorita estaría cagándome de frío. Les recomiendo que compren uno, yo lo compré en un Home Depot y me costó 500 varos, algo ruidoso, pero créanme que duermo a gusto.

Les recomiendo uno eléctrico, aunque prepárense para pagar la vida de luz, es como si tuvieran 15 focos de 100 Watts, pero son más seguros.

Con ventilador, para que les distribuya más el aire caliente, además que si de plano tienen un montón de frío pues hacen que les sople directo ustedes.

De cerámica ya que con esos tienen menos probabilidades de sufran quemaduras que con los de alógeno.

Los de alógeno también calientan mucho pero tienen la desventaja de que secan el aire y después de un rato sientes pesades porque el aire no tiene humedad.

Me mencionan que los de gas son muy buenos y calientan más rápido y con un área más grande pero como que no me da mucha confianza tener un minitanque de gas dentro de mi habitación.

Verifiquen que el calefactor tenga un termostato integrado, de esta forma, si se duermen y dejan prendido el aparato, este se apagará automáticamente para evitar incendios.

Al momento de usarlo no lo coloquen cerca de una cortina, de su cama, ropa tirada, una mesa o cualquier cosa que sea inflamable para evitar accidentes.

Eviten conectarlo a conectores múltiples ya que pueden provocar un corto (les recuerdo que los calentadores son resistencias)

Tomen en cuenta el tamaño de la habitación al momento de seleccionarlo. El mío es pequeño y me funciona bien porque mi habitación también lo es. Se tarda aproximadamente entre 20 y 30 minutos tener el cuarto a temperatura confortable.

Maratón Guadalupe - Reyes.

Aaaah... el famoso maratón Guadalupe - Reyes, la perdición de muchas personas, el evento esperado para otras. Muchas personas se preparan física, mental y económicamente durante todo el año para este magno evento que dura poco menos de un mes. Muchos son los que lo inician, pero pocos son los elegidos que realmente lo terminan.

Por ello, como servicio a la sociedad y porque me interesa su seguridad aquí les dejo unos consejos para poder sobrevivir este maratón.

Cuidados antes de tomar.

En general:

1. Consume zumos (como la tuna) para preparar el cuerpo por la deshidratada de tomar alcohol. Consume alguna clase de alimento (como la carne) para evitar que se te suba a la primera (a menos que eso es lo que quieras)

2. Ten en tu celular teléfonos de las bases de taxis que estén cerca del lugar donde irás a tomar. De esta forma tendrás identificado al taxista que se quiera pasar de listo cuando te agarre medio briago.

3. Asignen un conductor resignado, es decir, escojan a un cuate que sea el clásico ñoño que no chupe nada y que sepa manejar, lleven una camioneta por si son un chingo. Si en todo caso, no cuentan entre sus filas con un tipo así, mejor no lleven carro, tomen taxi de ida y vuelta.

4. Lleva al menos un condón, esto es a huevo, no es opcional. Es horrible no tener un condón a la mano cuando lo necesitas.

5. Ten a la mano tu identificación, tarjeta del seguro y números de contacto con familiares y/o amigos en caso de que, esperemos que no, surja algún accidente o problema.

Cuidados al momento de tomar.

En un antro/bar:

1. Cuando te lleven una botella y no estés seguro de quien la pidió pregúntale al mesero o alguno de tus cuates sobre ella, puede ser que alguien este pasándose de listo.

2. Verificar que la botella esté completamente cerrada cuando llegue a tu mesa y que la abran frente de ti. Si es cubetazo de chelas que estén cerradas y te dejen un destapador.

3. Prepárate tú tus bebidas.

4. Si pierdes de vista la bebida que tenías, mejor déjala y sírvete otra en otro vaso, para evitar que alguien le haya echado algo.

5. Si se te está subiendo muy rápido, consume agua natural lentamente.

6. Si ya estas entregando las nalgas y ves a una chava de no mal ver, pide consenso con tus compañeros sobre el estado físico de tu próxima adquisición; con eso de que hay ellos que se visten tan bien que realmente parecen unas ellas hay que cuidarse, además no vaya a ser que te estés ligando a un adefesio que te puede provocar un infarto al otro día.

7. Si te vas con un(a) chav@ diles a tus cuates que te marquen en la próxima hora con intervalos de 15 minutos, y contesta, pa' que ellos sepan que la chava con quien te fuiste no te asalto o te hizo algo (créanme, ha pasado y he sido testigo de ello).

En una casa/depa:

8. Aguas con la gente que no conozcas, aunque sean amigos de tus amigos no quiere decir que vayan a ser de confianza y no intenten hacerte algo.

En general:

9. Bebe lentamente.

10. Evita combinar diferentes bebidas; como tequila, después whisky, después vodka, después chela... ya se me antojó.

Cuidados después de tomar.

En un antro/bar:

1. Paga tu cuenta y fíjate bien en lo que consumes, luego hay cada cabrón que se quiere pasar de listo y te quiere encasquetar bebidas que no consumiste.

En una casa/depa:

2. No te quedes a dormir en la casa de tu cuate si no estas segur@ de que durante toda la noche únicamente estarán personas de confianza.

En general:

3. No seas pendejo y no trates de manejar después de que te pusiste hasta atrás. Pide un taxi, dile a un cuate que te acompañe y que identifique el taxi al que te estas trepando si es que no lo pediste por teléfono, puede suceder que se te pierdan carteras, celulares, llaves entre otras cosas.

4. Espera el taxi dentro del establecimiento o casa/depa al que hayas ido. Que te avisen cuando llegue.

5. Evita estar sacando tu celular o tu cartera cuando salgas del lugar.

6. Ten a la mano el dinero aproximado para pagar el taxi, para evitar sacar la cartera.

7. Ten dinero oculto de emergencia en alguna parte de tu ropa (por ejemplo, el calcetín o el zapato) para casos de emergencia (dígase pérdida de cartera)

8. Ten a la mano la llave de tu casa/depa para que cuando llegues entres lo más rápido posible.

9. Antes de dormir, rebaja lo más que puedas consumiendo agua o algún zumo (como la tuna).

Saludos y cuídense.

Update: saludos a Minita y a Carlangas, que muy seguramente estarán participando en este importante evento.

Cuidados para evitar piel seca

Mi buen cuate Dr. J.Lemus (a.k.a. Lemustein) me envió un correo electrónico en el cual da unas recomendaciones sobre el cuidado de la piel. El cual transcribo casi en su totalidad.

A ver Gonzalo, tú que eres el metrosexual de la flota de Aricent México, necesitamos tu aprobación para estos "tips" de belleza. :p

Les comparto los siguientes tips para prevenir piel seca, sobre todo en esta temporada de frío:

Como saben, los cuidados que le damos a nuestra piel desde la juventud ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la misma. Uno de los problemas más comunes que encontramos en nuestra piel es la sequedad, es decir, pequeñas "grietas" y "arrugas", acompañadas de escamas y en muchas ocasiones, el aire seco o la escasez de humedad (principalmente en las temporadas de otoño e invierno) provocan estos signos. Para prevenir lo anterior, los dermatólogos recomiendan lo siguiente:

1. Baño diario. Provee gran parte de la hidratación necesaria para la piel. Para lograrlo hay que cumplir lo siguiente:

Baño corto. 5 - 10 minutos.

Utilizar agua tibia y NO caliente. El agua caliente elimina los aceites naturales de la piel más rápido que el agua tibia.

Cerrar ventanas y puerta del baño. Mantiene humedad dentro de la habitación.

¿Qué jabón utilizar? Cualquiera libre de fragancias. El más recomendado es Dove blanco y, todavía mejor, Baby Dove. Zest es el jabón que provoca mayor sequedad y reacciones en la piel.

¿Cómo utilizar el jabón? Aplicar en la piel con cuidado utilizando las manos. NO UTILIZAR CEPILLOS O ESPONJAS PORQUE LA PIEL SE IRRITA.

2. Hidratación. Utilizar crema humectante durante los primeros tres minutos posteriores al baño ó si la piel está muy seca, hidratarla varias veces al día. OJO!! La crema humectante ayuda a "retener" el agua en nuestra piel, por eso es importante que se aplique después de bañarse.

3. Seleccionar la mejor crema humectante. No debe ser costosa, sino efectiva. Deben fijarse en los ingredientes y NO en el precio. Buscar productos que contengan ácido láctico ó urea (alivian la sequedad severa), ácido hialurónico, dimeticona, glicerina, lanolina, aceites minerales y petrolato (ayudan a retener agua). NIVEA ó LUBRIDERM son buenas marcas tanto para mujeres como hombres.

4. Los productos anti-envejecimiento. Algunos de estos productos contienen retinoides ó ácido alfa-hidroxi, los cuales irritan la piel.

5. Otros productos para el cuidado de la piel. Tratar de utilizar productos
sin fragancia.

6. Utilizar humidificador de aire en casa.

7. Evitar ropa de lana o material áspero en contacto directo con la piel.

8. Atención extra al cuidado de las manos. Generalmente, las manos son las primeras en "avisarnos" que nuestra piel está seca. Los siguientes “tips” ayudan a prevenir esto y futuras complicaciones:

En invierno, utilizar guantes al salir de casa.

Utilizar crema humectante después de lavarse las manos. OJO! El lavado de manos en exceso, sobre todo en personas con piel sensible, puede ocasionar más lesiones en piel, además de la sequedad e incluso enfermedades como Eccema dishidrótico (pequeñas ampollas en bordes de palmas y dedos de las manos). Les recomiendo Jabón Líquido Cremoso DOVE.

Utilizar guantes si las manos están mucho tiempo en contacto con el agua. Por ejemplo, al lavar los trastes.

9. Utilizar protector solar TODOS LOS DÍAS. Incluso en invierno, la exposición a los rayos solares acelera el proceso de envejecimiento de la piel y otras lesiones como manchas, arrugas y hasta cáncer de piel. Se recomienda utilizar Protector Solar con, por lo menos, un Factor de Protección 30 en todas las áreas expuestas: cara, brazos, cuello e incluso piernas. Aunque existen muchas marcas, les recomiendo los siguientes:

Anthelios (LA ROCHE), Eclipsol (DARIER), ProZone (DARIER), Neutrogena Helioplex, entre otros. OJO! Los protectores solares son caros, pero su beneficio es incomparable. Si su piel es grasosa, se recomienda la versión en gel.

10. Utilizar humectante labial. Evitar remojarse los labios.

Si a pesar de seguir estas recomendaciones, presentas sequedad en la piel, lo recomendable es acudir con un dermatólogo para seguir las indicaciones de dicho especialista y prevenir enfermedades más graves.

BIBLIOGRAFÍA

• American Academy of Dermatology. How To Protect Your Skin When Jack Frost Bites. News release: 2004, October 13.

• Bernhard,JD, Pruritus and Xerosis. American Academy of Dermatology Web site (available to members only).

• Roberts WE. Geriatric Dermatology Update. Presented during a focus session (FOC 616) at the Summer Academy Meeting of the American Academy of Dermatology, August 2007; New York City.

Fuente: Dr. J. Lemustein

Pa’ que vean que no son jaladas, hasta bibliografía pone el wey.